Tenerife

Tenerife
Park - La Garañonan näköalapaikka.Kuvaa klikaten avautuu vanha retkikuvaus

lauantai 9. marraskuuta 2013

Patikointia kohtuudella


Tilasin eilen eräästä nettikirjakaupasta tuollaisen Teneriffan retkeilyoppaan ,toimitusajaksi valitsin sen  hitaamman/edullisemman  niin ehkä jo ensi viikolla pääsen tuota kirjaa tavailemaan.
Olen pikkaisen huolissani kuinka hapenotttokykyni riittää tuolla ensimmäisellä Teiden retkellä kun huomioidaan ikäni ja korkeus merenpinnasta.
Ikä vähentää  hapenottokykyä  25:n ikävuoden jälkeen  9%  jokaista 10:ntä vuotta kohden ja korkeus merenpinnasta 1200 metrin jälkeen 10% jokaista  ylöspäin noustua 1000 metriä kohti.
Eli tuolla ylähissiasemalla 3555 metriä hapenoottokykyni on noin puolet siitä mitä se olisi terveellä 25 vuotiaalla merenpinnan tasolla.Tiedot WIKIPEDIA.
Mutta ei se matka tapa vaan vauhti eli hitaasti kiiruhtaen ja maisemia kuvaillen.